.:: Vida sana post vacaciones ::.

 Volver a la rutina saludable después de las vacaciones»Comer en exceso en las vacaciones NO es un pecado capital, pero para bajar esos kilos de más, es vital volver a la rutina lo más rápido posible. Hay que tratar de ser firme con uno mismo»Después de los...

.:: Hipertensión ::.

Qué es la Hipertensión Arterial?Es la elevación persistente de la presión arterial por encima de los valores establecidos como normales por consenso. Uno de sus mayores peligros es que se trata de un mal silencioso, es decir, se puede tener la presión arterial...

.:: Diet vs Light ::.

Alimentos diet y alimentos lightEstamos hablando de lo mismo?Muchas veces confundimos los rótulos que algunos productos llevan en sus etiquetas. Diet y  light NO son lo mismoUn alimento se denomina DIET cuando tiene poca cantidad de algún tipo de...

.:: Agua sin agregados ::.

Importancia del agua sin agregadosCuando el calor comienza a sentirse, las recomendaciones para tomar una cantidad suficiente de agua se hacen más fuertes y constantes, sin embargo, muchas son las personas que no acostumbran a tomar agua como tal pero sí a...

.:: Agua ::.

 Tu cuerpo necesita agua» No debemos esperar a tener sed para tomar agua, lo ideal es hacerlo de manera regular»El cuerpo humano tiene un 70% de agua, y ésta agua toma parte en la mayoría de las reacciones que se producen a cada momento en nuestro cuerpo. Los...

.:: Iniciando el año de forma saludable ::.

Cómo deberíamos iniciar el año?“Cuidar la alimentación, realizar de forma regular actividad física y disponer de tiempo libre para uno mismo deberían ser algunos de los propósitos para plantearnos al comienzo de éste nuevo año. Todo sea para mejorar nuestra calidad de...
WhatsApp chat